A51 Mindfulness Podcast

A51 Mindfulness Podcast

Idee e strumenti per vivere ogni giorno in modo mindful.
Area51 Mindfulness podcast è il podcast di Area51 Publishing che ti guida nel mondo della Mindfulness.
La Mindfulness è lo stato di “pienezza” della mente, in cui la mente è completamente presente, è unicamente centrata nel qui e ora. Ma è anche lo stato di “completezza” della mente, dove la mente non viene più influenzata dai pensieri esterni, dalle emozioni, dalle paure e dai desideri, ed è libera di espandersi, di aumentare la propria ... Maggiori informazioni
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